Thực phẩm không an toàn cho bé dưới một tuổi

Xem kết quả: / 359
Bình thườngTuyệt vời 

Trẻ ở giai đoạn này mới tập làm quen các loại thức ăn. Do hệ tiêu hóa còn rất non yếu, chưa hoàn thiện nên việc lựa chọn các loại thức ăn phù hợp và an toàn cho trẻ là điều hết sức cần thiết.

Một số loại thực phẩm nếu trẻ ăn vào có thể bị khó tiêu, đầy bụng hay thậm chí dị ứng. Bạn có thể tránh giới thiệu cho trẻ hoặc sẽ cho trẻ ăn khi trẻ đã cứng cáp hơn.


d10

Cho bé ăn tôm cua hay các loại động vật có vỏ cứng khác khi bé được khoảng 3-4 tuổi.

Đồ ăn ít calo

Bé cần một chế độ ăn uống cao về năng lượng. Vì thế, đồ ăn ít chất béo và có lượng calo thấp không phù hợp với bé. Nhiều thực phẩm còn chứa chất làm ngọt nhân tạo và hương liệu, có liên quan đến y tế và các hành vi ở bé. Nếu chọn thực phẩm này cho trẻ sơ sinh thì đây không phải là ý kiến hay. Trẻ nhỏ phát triển nhanh do đó rất cần được cung cấp nhiều calo và các chất dinh dưỡng từ một lượng nhỏ thực phẩm hàng ngày, hơn là thực phẩm giàu chất xơ cho người lớn.

Chất béo cung cấp cho trẻ năng lượng và một số vitamin chỉ có thể tìm thấy trong chất béo. Vì vậy nên chọn các thực phẩm giàu sữa béo dành cho bé.

Không nên cho trẻ dùng các thực phẩm chứa thành phần chất xơ cao, đặc biệt là nguyên cám vì sẽ làm cản trở sự hấp thu một số khoáng chất quan trọng như canxi, sắt. Trẻ lớn hơn một tuổi mới nên cho trẻ ăn gạo nâu, mì, hay ngũ cốc nguyên cám vào bữa sáng.

Thực phẩm nhiều chất xơ

Các loại đồ ăn giàu xơ như hoa quả và rau xanh là tốt cho bé nhà bạn. Tuy nhiên, bé cần tránh những loại đồ ăn có hàm lượng xơ quá cao như bánh mỳ đen, một số loại bánh mỳ giàu xơ. ..

Những loại thực phẩm này khiến bé no bụng quá nhanh, chán những món khác và làm giảm hấp thu một số chất dinh dưỡng quan trọng.

Sữa bò

Mặc dù nhiều loại sữa công thức có nguồn gốc từ sữa bò. Nhưng bạn không nên dùng sữa bò là đồ uống cho đến khi bé được 1 tuổi. Bởi không giống sữa công thức và sữa mẹ, sữa bò chứa quá nhiều protein mà bé không thể hấp thu được, đồng thời, quá ít calo và vitamin nên không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của bé. Trong sữa bò cũng tồn tại nhiều loại khoáng chất khác ảnh hưởng không tốt đến cơ thể bé. Với bé dưới 6 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu quý giá. Từ 6 đến 12 tháng bạn có thể bổ sung dưỡng chất cho bé từ các loại sữa bột chuyên dụng.

Trứng chưa chín kỹ

Trứng thuộc nhóm thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng lớn trong quá trình phát triển thể chất và trí não bé.
Tuy nhiên, trứng sống hoặc nấu chưa chín như trứng kho, luộc tái thì không nên cho bé ăn để tránh nguy cơ ngộ độc.

Lòng trắng trứng “ tập trung” rất nhiều protein. Protein trong lòng trắng trứng có thể khiến cho trẻ bị dị ứng. Bạn chỉ nên cho trẻ ăn lòng trắng trứng từ 1 tuổi trở lên.

Lòng đỏ trứng được xem như một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên cho trẻ ăn lòng đỏ sau 9 tháng tuổi.

Tôm, cua

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng bạn chỉ nên cho bé ăn tôm cua hay các loại động vật có vỏ cứng khác khi bé được khoảng 3-4 tuổi.

Pate

Pate, gồm cả pate thực vật nên được tránh cho bé dưới 12 tháng tuổi vì chúng có thể chứa vi khuẩn listeria, có thể dẫn tới ngộ độc thực phẩm.

Đậu tương

Một nghiên cứu gần đây ở Mỹ cho thấy, hàm lượng mangan trong đậu tương cao gấp 50 lần so với sữa mẹ. Vì vậy, việc cho trẻ dùng sữa đậu nành (chế biến từ đậu tương) ngay trong 6 tháng đầu sẽ gây ngộ độc tức thì và giảm khả năng tập trung về sau.

Một số loại phômai

Phomai cứng (hard cheese) và kem phômai (cream cheese) an toàn với bé bởi nguồn canxi tuyệt vời. Nhưng không cho bé dùng phômai mềm (soft cheese) cho năm đầu đời bởi nguy cơ nhiễm khuẩn listeria.

Mật ong

Mật ong được xem là nguy hiểm cho bé dưới 1 tuổi vì nó có thể chứa vi khuẩn độc hại, gây khả năng biến dạng hiếm của ngộ độc thực phẩm. Ruột của người lớn có thể ngăn ngừa nguy cơ ngộ độc từ mật ong, nhưng ruột của một đứa trẻ đang trong giai đoạn phát triển nên dễ bị các độc tố trong mật ong đe dọa và gây ra ngộ độc.

Trong mật ong có chứa chất botulism, là thành phần không tốt đối với tiêu hoá của trẻ. Không giống như những loại vi khuẩn khác, botulism không bị phân huỷ trong khi nấu hay đun nóng.

Cam, quýt

Cho bé dưới 1 tuổi sử dụng cam quýt dễ gây nên tình trạng dị ứng thức ăn. Trong cam quýt còn có chứa rất nhiều axit, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Vậy nên tốt nhất là không nên cho trẻ ăn cam, quýt, bưởi hay các loại quả chua trước 9 tháng tuổi.

Bạn có thể cho bé ăn thêm các loại thức ăn có chứa vitamin C nếu muốn bổ sung hàm lượng Vitamin này.

Các loại hạt

Các loại hạt có thể gây ra mối nguy hiểm nghẹt thở, bị hóc với bé khi cố gắng dùng tay bốc hạt và cho vào miệng. Do đó, không nên cho bé ăn các loại hạt. Hạt như hạt đỗ, bé có thể ăn được nhưng phải chế biến đúng cách. Bạn nên tránh các loại hạt cho đến khi bé được 3 tuổi nếu gia đình bạn có tiền sử hen suyễn, chàm, dị ứng thức ăn.

Đường

Răng của bé rất mềm và dễ bị sâu, do đó, bạn nên tránh nêm đường vào thức ăn để tránh cho bé bị sâu răng. Bánh quy, bánh ngọt, nước sốt cà chua, nước hoa quả, nước ép bí đao, ngũ cốc chứa đường thì không nên cho bé ăn nhiều.

Muối

Con bạn còn quá non nớt vì lúc này thận của bé chưa thích ứng để hấp thu đồ ăn nhiều muối và muối có thể làm bé bị mất nước. Do đó, không bao giờ nên thêm muối vào bất cứ thức ăn nào của bé.

Trước 1 tuổi, bạn cũng cần tránh đồ ăn mặn, chế biến dành cho người lớn như thịt chế biến sẵn, xúc xích, thịt hun khói, rau quả đóng hộp ngâm muối cho bé nhà bạn. Khi mua các thực phẩm dành cho bé, bạn cần kiểm tra kỹ thành phần muối trên bao bì.

Share
 
dịch vụ tắm trẻ sơ sinh

Hiếm muộn - Vô sinh

Các nguyên nhân hiếm muộn thường gặp

Các nguyên nhân hiếm muộn thường gặp

Thống kê cho thấy nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng hiếm muộn, trong đó, khoảng 40% các bất thường được tìm thấy...

Những loại dược phẩm có thể gây vô sinh ở nam giới

Những loại dược phẩm có thể gây vô sinh ở nam giới

Để có chất lượng tinh dịch tốt, đảm bảo cho quá trình thụ thai thành công, nam giới cũng phải bảo vệ sức khỏe sinh...

Những việc bạn nên làm khi đứng trước nguy cơ hiếm muộn

Những việc bạn nên làm khi đứng trước nguy cơ hiếm muộn

Nếu cả hai vợ chồng đều mong muốn có con, nhưng sau 12 tháng giao hợp đều đặn, không ngừa thai mà vẫn không có...

Cẩm nang làm bố

Kết nối bố với thai nhi

Kết nối bố với thai nhi

Khi người cha tương lai gặp khó khăn trong việc tạo ra mối liên hệ với em bé sắp sinh, bạn sẽ phải là người...

Vai trò của người cha trong quá trình giáo dục thai nhi

Vai trò của người cha trong quá trình giáo dục thai nhi

Bên cạnh việc chăm sóc vợ trong thời gian mang thai thì người cha còn hoàn toàn có thể góp sức mình vào giáo dục...

Bí quyết bế và quấn tã của các ông bố tuyệt vời

Bí quyết bế và quấn tã của các ông bố tuyệt vời

Bạn là ông bố trẻ đầy lo lắng vì không biết phải chăm con thế nào? Bình tĩnh nào. Hãy tháo gỡ hết những bí...